Dieta SPORT

Wybierz dietę pudełkową SPORT, jeśli aktywność fizyczna i regularne treningi to Twój codzienny must have. Dbanie o odpowiednią kaloryczność oraz zbilansowaną dietę jest jednym z kluczowych czynników, który pozwala sportowcom doskonalić ciała i umysły oraz osiągać coraz lepsze wyniki. Dietetycy Kapitan Cook stworzyli menu z podziałem makroskładników, który zapewnia odpowiednią ilość węglowodanów potrzebnych do intensywnych treningów oraz właściwą ilość białka, która jest niezbędna do budowy masy mięśniowej. W zależności od wariantu 1300 kcal – 2000 kcal składa się z 5 posiłków lub 2500 kcal – 4500 kcal z 6 posiłków (zawarty shake proteinowy).

Zawiera gluten oraz laktozę.

Menu składa się z ok. 50% z węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron, mąka, kasza), ok. 25 % tłuszczu (orzechy, nasiona, oliwy, oleje, ryby) i ok. 25 % białka (mięso, ryby, warzywa strączkowe, nabiał, jaja).

W naszym menu znajdziesz takie dania jak risotto ze szparagami i kurczakiem, fasolka po bretońsku, tortilla z tuńczykiem i kukurydzą, chilli con carne, lasagne bolognese, banoffee cup.